ЗДЕСЬ Я ХОТЕЛ БЫ ПРИВЕСТИ НЕСКОЛЬКО ОСНОВОПОЛАГАЮЩИХ НАЗВАНИЙ ЯПОНСКОЙ ТЕРМИНАЛОГИИ ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ДЛЯ ОБЩЕНИЯ В ЗАЛЕ В МОМЕНТ ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВОК. КОНЕЧНО ЭТО ДАЛЕКО НЕ ПОЛНЫЙ СПИСОК ВСЕХ НАЗВАНИЙ В КАРАТЭ – ЭТО ТОТ МИНИМУМ КОТОРЫЙ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ НАЧИНАЮЩИЙ КАРАТЭ-КА.
Будо – путь воина. Каратэ – пустая рука. Додзё (Доджо) – место постижения пути (место, где проходят занятия). Камидза – место в додзё, напротив входа в зал. Ка – человек. Каратэ-ка – человек, занимающийся каратэ, каратист. Кохай – ученик. Сэмпай (Сенпай) – инструктор, помощник Сэнсэя . Сэнсэй – учитель. Шихан – руководитель школы, учитель учителя. Кю – ученическая степень. Дан – мастерская степень. Рэй-ги – этикет. Рэй – поклон. Дза-рэй – приветствие сидя. Ритсу-рэй – приветствие стоя. Шомэн – святыня в зале. Ос – согласие. Хай – да. Иэ- нет. Каратэ-ги – традиционный костюм для занятий каратэ. Оби – пояс. Хаори – верхняя накидка с гербом школы. Хатимаки – повязка для удержания волос. Дзадзэн – ритуальная позиция сидя на коленях. Фудодзэн – ритуальная позиция сидя со скрещенными ногами. КОМАНДЫ : Шомэн-ни-рэй – приветствие Создателю. Сэнсэй-ни-рэй – приветствие учителю. Отогаи-ни-рэй – всем присутствующим в зале. Сэйдза – сесть в ритуальную позицию. Сейдза агура- сесть в свободную позицию. Татэ (Киритсу) – встать. Мокусо – закрыть глаза, начать медитацию. Мокусо-ямэ – открыть глаза, закончить медитацию. Хаджимэ – начать. Ямэ – закончить. Йой – приготовиться. Йой-дачи – позиция готовности. Камае-тэ – принять боевую позицию. Сорэматэ – разойтись. Мото-но-ичи – вернуться на свои места. Ясумэ – отдыхать. Каитэ – смена стойки, без поворота. Маватэ – поворот в стойке на 180 градусов. ПРИМЕР . Сенсей командует: "Хидари зенкуцу-дачи хаджимэ!" - Шиай – соревнования. Кумитэ – поединок. Кихон-гохон-кумитэ – базовое кумитэ на 5 шагов. Кихон-санбон-кумитэ – базовое кумитэ на 3 шага. Кихон-иппон-кумитэ – базовое кумитэ на 1 шаг. Джуи-кумитэ – свободный бой. Кихон – базовая техника. Атэми – удар в жизненно важный орган. Ака – спортсмен с цветным поясом на соревнованиях. Ао – спортсмен с синим поясом. Сиро – спортсмен с белым поясом на соревнованиях. Ката – комплекс формальных упражнений. Тамешивари – разбивание предметов (досок, кирпичей, черепицы и др.) Кимэ – момент концентрации всего тела. Хикитэ – возврат руки. Хирикаши – возврат ноги. Татами – ковёр или циновка, на которых практикуют боевые искусства. Дзю – принцип гибкости и приспособления. Ки-ай – момент высвобождение ментальной и физической энергии. Макивара – снаряд для отработки силы и точности удара. Тори – атакующий. Уке – обороняющийся. СТОРОНЫ Хидари – левая сторона ( Аши-нога,Тэ- рука,) Миги - правая сторона Зен – вперед Уширо – назад Ни – направление движения. Кикоми –( относительно ударов) проникающий, по прямой, параллельно полу… Киагэ – (относительно ударов) восходящий, хлесткий, снизу – вверх… СТОЙКИ (основные )…(ДАЧИ) Дачи - общее название стойки в каратэ. Зенкуцу – вес тела на передней ноге 70%, между линей передней и задней ног –ширина бедер. Кокуцу – вес тела 70% на задней ноге, ноги на одной линии. Киба – стойка между ногами две ширины бедер, носки ног параллельны, колени согнуты. Мисуби – пятки вместе носки врозь. Хайсоку – пятки и носки вместе. Кагэ – передняя и задние ноги перпендикулярны . Шизентай или Йой – стойка ожидания, спокойствия , готовности. Ноги на ширине бедер. Косо – ноги крестом, носки вперед, колени сжаты вместе и полусогнуты. Санчин – ноги на ширине плеч,одна чуть впереди, носки смотрят внутрь. Бедра напряжены. СЕКТОРА (ДАН) Дзёдан – верхний сектор Чудан – средний сектор Гедан – нижний сектор БЛОКИ ( основные)… (УКЭ) Барай ( гедан барай) – отводящий блок в нижнем секторе. Агэ укэ – верхний блок. Сото укэ – круговой блок снаружи-внутрь в средний сектор. Учи укэ – средний сектор изнутри – наружу. Шуто укэ – отводящий блок с открытой ладонью. Кагэ укэ – отводящий блок предплечьем. Эмпи укэ – отводящий блок локтем. УДАРЫ РУКАМИ (основные)…(ДЗУКИ) Чогу – прямой удар из стойки Киба дачи. Ой – прямой удар из стойки прим. Зенкуцу дачи. (правая нога впереди и правая рука в ударе). Гяку – прямой удар из стойки Зенкутсу дачи ( правая нога впереди, НО левая рука в ударе). Кизами – удар с передней руки. Маваши – круговой удар. Уракен учи– удар сверху кулаком. Тецуй учи – круговой удар сбоку кулаком. УДАРЫ НОГАМИ (основные)…(ГЕРИ) Мае – прямой удар ногой. Йоко – боковой удар ногой. Маваши – круговой удар ногой снаружи внутрь. Ура Маваши – круговой удар ногой изнутри наружу. Уширо – удар ногой назад. Микадзуки и Ура Микадзуки – круговые удары внутренней или внешней стороной стопы. ПРИМЕРЫ ПОСТРОЕНИЯ КОМАНД НА ЯПОНСКОМ ЯЗЫКЕ… Хидари Зенкуцу Дачи. Камаэ. Мае Гери Кикоми. Уширо аши.Чудан.Хикиаши.Зен Ни. Хаджимэ. На самом деле все очень просто и спортсмен который занимается пару- тройку месяцев привыкает на слух ориентироваться в наборе команд. Главное здесь необходимо выучить названия каждого удара или стойки по отдельности и тогда все будет замечательно получаться. Итак Сейчас мы с вами вместе разберем эту казалось бы неразбериху и я уверен, что вы сможете тестировать своих детей в домашней обстановке, начиная с простых ( двух – трех) команд и заканчивая длинными командами. Это необходимо на аттестации у японских экзаменаторов. Там никто по – русски вам ничего не скажет, а не поняв его можно провалить экзамен! Хидари (левая) Зенкуцу дачи (стойка) В данном случае это стойка Зенкуцу дачи с левой ногой впереди. Камаэ (Это руки в боевой позиции). Мае гери (прямой удар ногой). Кикоми( проникающий).Уширо аши( с задней ноги). Чудан ( в средний сектор). Хикиаши(возврат ноги после удара). Зен ни(вперед, с подходом) Хаджимэ(начали). По – русски это бы звучало так: Из левосторонней стойки, прямой удар с задней ноги в грудь с подходом вперед. « поехали»…
|